疫情蝴蝶法/立体蝴蝶折法

四条建议助您调整复工心态,健康云“知了心理“栏目等您参与 积极想象法——积极想象能帮人建立积极情绪 找一些熟悉和喜爱的照片、图画、可爱玩偶等，摆放在显眼位置。看着它们，回忆愉快时光，转移注意力，让心情平静舒畅。在周围摆放鲜花、艺术品等能带来